A következő légzésgyakorlat élettani hatásai felbecsülhetetlenek. Mégis, mint általában, végzése közben azokban szokott lenni a nagyobb kitartás, akik már komoly betegségtől szenvednek, hiszen ők azok a csoport, akik bármit megtennének gyógyulásuk érdekében. Vannak azonban sokan azok is, akik tudatosan figyelik és gondozzák testük-lelkük egészségét, ezért kitartóan hajlandóak tenni azért, hogy egyre jobban és jobban érezhessék magukat. A 60 másodperc légzésszünet egyik módja annak, hogy összhangba kerüljünk MAGunkkal, és helyreállítsuk egészségünket.
A feladatot – melynek hatásait alább részletezem – úgy kell elvégezni, mintha víz alá bújnánk.
Vegyünk egy nagy lélegzetet és tartsuk bent addig, amíg erőlködés nélkül tudjuk, majd engedjük ki a levegőt és vele együtt a feszültségeinket is. Folyamatosan kell a hörgőket és a légző izmokat megnyújtani, tornáztatni. Ne erőlködjünk, csak lazán végezzük.
A helyes légzés nem látható, nem hallható, csak az orron keresztül érzékelhető. Olyan kicsi, hogy sem a mellkas, sem a has nem emelkedik közben. Nagyon felszínes, a kulcs-csontig terjed, így szén-dioxidot nyerünk. A belégzés 2-3 másodpercig tart, a kilégzés 3-4 másodpercig, majd 3-4 másodperces szünet következik. Minél kisebb a belélegzett levegő mennyisége, annál jobb.
A bükkszentkeresztesi füves ember válogatott receptjei mindenféle betegségre ITT!
Üljünk kényelmesen, ellazulva és lélegezzünk a mellkasunkba. Fokozatosan csökkentsük a légzés mélységét, vagy lélegezzünk úgy, mintha az orrgaratig lélegeznénk. Lélegezzünk felszínesen 3-10 másodpercig.
Testi betegségek lelki okainak lexikális felsorolása és egyéb érdekességek ITT!
(fotó: timewheel.net)
Hihetetlen módon gyógyította a vakbélgyulladást, nem kellett műteni sem! Kattints ide a cikkért!
A gyakorlatot feltétlenül orron keresztül végezzük, hang nélkül. Mielőtt hozzá látunk, mérjük meg a pulzusunkat, és az eredeti légzésszünetünket. A gyakorlatot lehetőleg éhgyomorra végezzük.
A légzésgyakorlat eredményeként beindul a szervezet tisztulási reakciója. Ennek az idejét nem lehet előre jelezni. Gyakran előfordul, hogy csak pár perc szükséges, de akár néhány hónap is lehet.
A megemelkedett a légzésszünet hatására tisztulni kezd a test: a belek, máj, tüdő, keringési-, ideg- és izomrendszer. Nem kell félni ezektől a reakcióktól. Légy nyugodt, a szervezet visszanyeri az erejét.
Tudtad, hogy milyen betegségektől szabadít meg a rendszeres séta? Kattints ide!
FONTOS: NAPONTA MINÉL TÖBBSZÖR, HA LEHETSÉGES, LEGALÁBB 60-SZOR GYAKOROLJUNK!
A következő lépéseket azonosíthatjuk a gyógyulási reakció során:
10 másodperc határán: A szervezetből távoznak a felszínen lévő dolgok. Leggyakrabban orrfolyást, nyáladzást, hasmenést, gyakori vizelést, szomjúságot, verejtékezést, a nyelv felületén lepedék kialakulását, köpetet eredményez.
20 másodperces légzésszünet: Reakciók jelennek meg az orrnál, a tüdőnél, a beleknél, a bőrön (viszketés), az ízületek fájnak, begyulladnak, a gerinc gyenge, minden korábbi műtét utáni kialakult heg, törés, sérülés helye viszket, feloldódik minden injekció beadását követően keletkezett beszűrődés.
Az addig lekötött bőséges váladék felszabadul. Ha arcüreggyulladás, miatt nem működött az orr, feloldódik a nagy mennyiségű lerakódott genny, és visszaáll az egészséges szaglás és ízlelés.
Néhányan hat hónapig vagy annál hosszabb ideig maradnak a 10-20 másodperces légzésszünetnél, mert a testük túlságosan terhelt. A tisztításhoz folyamatosan kell végezni a légzés gyakorlatokat. A betegek tüdejének tisztulásával emelkedik testhőmérsékletük.
Mindent a csakrákról és azok tisztításáról ITT!
30 másodperces légzésszünet esetén idegrendszeri gyógyulási reakciók lépnek fel. Az emberek minden ok nélkül sírnak, könnyen ingerlékennyé válnak. Depresszió léphet fel, idegenkednek a további légzéstől. Ez az úgynevezett lélektani tisztuló folyamat.
Bőrbetegség esetén a tisztulás során viszketés lép fel, kiütések keletkeznek, amelyek kenőcsök és gyógyszerek használata nélkül fognak eltűnni, de csak akkor, ha nem hagyják abba a légzésgyakorlatokat.
Egyeseknél zokogás, sírás és a vérnyomás erősen ingadozása jelentkezik.
30-40 másodperces légzésszünetnél a tisztulás nagyon radikális: megújul az egész anyagcsere folyamat, a belek, a vese, feloldódnak a daganatok. A magas vérnyomás 40 másodperc után megszűnik.
A szív-és érrendszeri betegségek eltűnnek a stabil 42-44 másodperces légzésszünetnél. Az asztma pedig 22-24 másodpercnél. Átalakul a menstruációs ciklus, a pajzsmirigy, agyalapi mirigy, a mellékvesék, az urogenitális szervek működése. Elmúlnak a súlyos légúti panaszok. Megszűnik a túlsúly, elindul a fogyás, de tisztítás után helyre áll a normális súlygyarapodás, helyreáll a testforma, de tiszta, egészséges sejtekből felépülve.
40 másodperces légzésszünetnél megszűnnek az anyagcserezavarok. Homok jelenik meg a vizeletben. Távozik az epekő és a vesekő. Ebben az időben aktívan kell mozogni, sétálni, ugrálni, táncolni, így az edzés alatt növekszik a CO2 koncentrációja, tágulnak a csatornák, és a kő fájdalom nélkül távozik.
Tisztul az aranyér, eltűnik a visszér. A krónikus bélproblémában szenvedő betegek fájdalmat, hányást, nyálkás székletet tapasztalhatnak. Felléphetnek bélrendszeri görcsök, hasi görcsök is. Ilyenkor nem szükséges sebészeti beavatkozás, ne használjon fájdalomcsillapítót sem. Próbáljon meg légzéssel szabadulni a tünetetektől.
Ebben a periódusban normalizálódik az alvás és napi 4-5 órára csökken.
50 másodperces légzésszünetnél az anyagcsere már oly mértékben felgyorsul, hogy a szövetek elkezdik a regenerálódást. A bőr puhább és simább lesz. Eltűnnek a ráncok. Fiziológiai megfiatalodás megy végbe a szervezetben. Regenerálódik az immunrendszer, megsemmisül minden parazita, több baktérium, gomba és vírus.
60 másodperc határán. Minden kitisztul, ami a korábbi szakaszokban nem tisztult meg. Hatalmas mennyiségű köpet jöhet fel a tüdő legmélyebb részeiből. Jelentkezhet a korábbi köhögés, Felléphet asztma, fulladás érzése, gége-ödéma. Elmehet a hang, ez a reakció befejeződése után helyreáll.
A nyelven is megfigyelhetjük a reakciókat, a normális esetben rózsaszín, nedves, tiszta nyelven sárga lepedék jelenik meg, ilyenkor tisztul a máj és a gyomor-bél traktus. Szárazsága vízhiányt jelez a szervezetben. Lepedékes nyelv esetén a betegek idegenkednek az élelmiszertől, nincs étvágyuk. Sok vizet kell inni, hogy az összes méreganyag távozhasson a szervezetből.
Szeretnéd feloldani tested energiaáramlását egy ősi kínai módszerrel? Kattints ide!
A tisztulás megkönnyítése érdekében kövesse az alábbi tanácsokat:
1. Ne hagyja abba a gyakorlást, végezzen felületes légzést.
2. Zuhanyozzon forró vízben, vegyen ülőfürdőt (csak csípőig érő vízben), szaunázon, ha nem lázas és lehetővé teszi a szív állapota.
3. Igyon langyos sós vizet. A közönséges asztali só segíti a tisztulást. Gyengeség gyakran a só hiánya miatt lép fel.
4. Ne egyen erőszakkal, ne vonja el a szervezet erejét a tisztító munkától.
5. Masszíroztassa meg magát.
6. Mozogjon a szabadban, friss levegőn.
7. Fogyasszon mézet naponta 3-szor 1 teáskanállal, utána mosson fogat. Ez a beleken áthaladva összegyűjti az összes mérget.
8. Ha a tisztítás során erős, görcsös bélfájdalom lép fel, vagy szúró érzés jelentkezik a szívében, nem kell megijedni, folytatni kell a gyakorlást.
9. Fogyasszon naponta 2-3 csepp kálium- jodid-oldatot.
10. Próbálja meg a köhögést felületes légzéssel elnyomni. Köhögés nélkül a váladék könnyebben távozik.
A bükki füves ember 10 jó tanácsa, amiről tudnod kell! Kattints ide!
11. A bélműködés zavara esetén végezzen beöntést vagy vegyen be hashajtót (nátrium-szulfátot vagy magnéziumot).
12. Az átalakulás hőt igényel, így ne hűtsük túl magunkat ebben az időben, viseljünk mellényt. Azonban ne hevítsük túl magunkat. Hasznosak a termikus kezelések, a mellkas masszírozása.
13. Erős köhögés esetén melegítse a kezeit és a lábait olyan forró vízzel, amilyet csak el tud viselni. Masszírozza a nyak körüli területet.
14. Ne egyen cukrot, fogyasszon inkább szárított gyümölcsöt. A szőlő és a paradicsom rossz hatással van a beteg májra.
15. Ha gennyes kötőhártya-gyulladás lép fel (gennyes váladékozás a szemben), öblítse a szemét enyhén sós zöld teával.
16. A tisztítás során gondosan öblögessen gyógyteával és egy kanállal tisztítsa meg a nyelvét a lerakódott lepedéktől.
Dr.Lenkei Gábor világos elmélete a rákról IDE kattintva olvasható!
Szerző: Gini Papp – Illúzió
(forrás: timewheel.com, transzlegzes.hu, wikipedia)
Tetszik.
Nagyon tetszik. Keresem a kínai képírást, de nem találom.