A Michail E. Litvak orvos, pszichoterapeuta és az egyik legjobb pszichiáter nemzetközi szinten. Ő dolgozta ki az úgynevezett Pszichológiai Aikido-t, a legrugalmasabb, hatékonyabb taktikát a vitarendezésre és konfliktusok kezelésére. Különösen akkor fontos ez, ha az “ellenfél” keményen ellenáll. Megtanítja, hogy fordítható meg az ellenállás. Ő volt az első, aki ezt a rendszert a gyakorlatba is bevezette és használta, tanította. Manapság sikeresen használják mind családon belüli konfliktus kezelésre, mind üzleti helyzetekben, munkahelyeken.
(Mikail E. Litvak)
Doktor Litvak szerint nagyon fontos, hogy megismerd a környezetedet, és abban magadat. Az alábbi 20 pontos “fegyverkészleteddel” arra készít fel, hogy könnyebben birkózz meg a különböző élethelyzeteiddel és megértsd hogyan manipulálnak és ezt időben háríthasd. Igen fontos gondolatok!
1. Ha valakinek nincs őszinte és pozitív mondanivalója saját magáról, de beszélgetni akar, rosszakat mesél másokról.
2. Jobb ha valamilyen gyümölcsbe harapsz bele, mintsem a környezetedben élők nyakát harapod át, ha harapós kedved van.
3. A depresszió egy adomány az ember számára, ami rákényszeríti, hogy végre megismerje önmagát.
4. Senki nem hagy el senkit, az egyik csak tovább halad. Aki nem lépett tovább, csak az hiszi azt, hogy elhagyták.
5. Jó véleményed van magadról? Akkor miért van rá szükséged, hogy mások is jókat gondoljanak rólad?
6. Csináld azt, amit szeretsz.
7. Az egyedüllétet a szellemileg fejlett emberek élvezik.
8. Nem tudom a siker titkát. De tudom a bukás titkát – mindenkinek megfelelni.
9. Nincs női és férfi logika, csak egyesek képesek helyesen gondolkodni, mások nem.
10. Az éretlen emberek sokszor tudnak, de nem cselekszenek. Az érett emberek tudnak is és cselekszenek is. Az éretlenek kritizálnak, az érettek megvalósítanak.
11. Megismernéd a legnagyobb ellenséged? Nézz a tükörbe – ha felismered, a többi megoldódik.
12. Légy sikeres és nem leszel szomorú.
13. Az ismerősökkel beszélgetni kellemes, az ellenségekkel viszont lényeges.
14. A kapcsolat tönkretételére és a munkahely otthagyására csak egy ok van, ha valaki képtelen fejlődni az adott szituációban.
15. Oszd meg az örömöd a barátokkal és az ellenségekkel is. A barátok boldogak lesznek, az ellenségek dühösek.
16. Ne fuss a boldogság után, találd meg hol van. Tudod hol van a te boldogságod? Benned! A boldogságot akkor érheted el, ha fejleszted a saját képességeidet.
17. Boldogság – a terméke annak ha jót teszel a megfelelő időben.
18. Ha szeretnél valakinek valamit bebizonyítani, az azt jelenti, hogy fontos neked.
19. Álmok – a képességeink hangjai. Nem álmodozom arról, hogy operaénekes leszek. Nincs hangom és zenei hallásom. Ha erről álmodoznék, törekednék rá, hogy elérjem a célomat. Át kell gondolnom, hogyan valósítható meg ez az álom. Fontos, hogy ne siess, mert akkor túl hamar történik meg. Helyes amikor valaki ezt mondja magáról: “most csak erre koncentrálok, de arra törekszem, hogy megvalósítsam az álmaim.”
20. Okosabb, ha egy jó könyvvel töltöd az idődet, mintsem egy buta emberrel.
- “Ha nem most, akkor mikor?” – Feldmár András legjobb idézetei
- A 80 éves Müller Péter legszebb gondolatai
- Popper Péter 10 fontos tanácsa szívügyekben ITT!
- Polcz Alain, aki megszelidítette a halált – legszebb gondolatai!
- Csernus mondat, ami ébresztőt fúj a nőknek
- Csernus kemény, józan gondolatai a férfiakról
- A vérfarkas doki szókimondó válaszai a szexről – kattints ide és nevess velem
- “El fogom mondani a lányomnak!” – Puzsér Róbert betalált!
- Vekerdy Tamás: Nem az a gazember aki hazudik, hanem akinek nem lehet meg mondani az igazat! – itt!
- 45 megszívlelendő tanács, melyet hetente el kellene olvasnunk! Kattints IDE!
- Ha kapuzárási pániktól szenvedsz, ez a te olvasnivalód!
- Ezeket tanultuk meg az Ízek, imák, szerelmek-ből!
- A film, amitől visszanyered az emberekben: Életrevalók – A teljes film és az igaz története ITT!
- Válassz a Szondi-teszt arcai közül és ismerd meg rejtett oldalaidat!
- Válassz egyet a Rorschach-teszt képei közül – személyiségteszt
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: